Хочу поделиться , что я испытывала большую часть своей жизни в связи с курением. Нет, конечно же, в детстве я не курила. Курила моя любимая и очень красивая мама. И начиная совсем с маленького возраста, я стала задаваться такими вопросами как: Почему не курит папа, или Как может нравиться такой отвратительный запах дыма сигарет. Взрослея: Как папа может целовать маму, руки, волосы, кожа, в конце концов губы которой пропахли табаком и с каждой ново закуренной сигаретой становятся желтее и старее. Позже, я стала задумываться о внутренних органах курильщика. В первую очередь о его легких. А следом о себе. Что получает пассивный курильщик.
Это цепь моих вопросов на которые мне не давали ответов. А я боролась по детски. Устраивала маме "забастовки". Я не разговаривала с ней, объявляла голодовки, психовала. Выгоняла ее подруг курильщиц. У нас дома постоянно стоял дым на кухне. Я задыхалась.. 
Зато мама говорила, что она уже не может бросить, а вот я, она была в этом уверена, никогда не закурю.
Но она ошибалась. Я повзрослела или нет, мне просто стало больше лет. Я попробовала курить. Мои мотивы были: просто за компанию, из-за неуверенности в себе, нечем занять руки, все курят, значит им нравится, говорят снимает стресс. Ужасное ощущение. Не понравилось. Задыхаешься, обжигает горло, воняет. Но, странно, что на этом я не остановилась. Попробовала еще и еще.. Все ощущения повторялись и становились еще хуже в своих проявлениях. Я продолжала, поняла, что периодически начинает болеть голова, желудок, утром воняет изо рта как из помойки, желтеют пальцы и ногти, но тем не менее я продолжаю курить.
СТОП!!!: сказала я себе. Что я делаю? Но я уже имела привычку и хотела бросить, но как? Старалась поменьше бывать там где курят и с теми кто курит. Занялась йогой и перешла на раздельное питание. Курение отвалилось, как пустое действие, приносящее только вред мне и окружающим.
Более того, я поговорила с мамой. Убедила сходить на сеансы Жданова, чтобы бросить курить. Нужно было посетить 10 лекций. Она присутствовала на одной. После 25лет курения по 2пачки и больше сигарет в день, она бросила курить навсегда. Прошло 8лет, она не курит и не возникает даже такой мысли. По ее словам ей далось это легко. Сильное желание - это все что необходимо, чтобы бросить курить.
Скажите себе СТОП!

Счастье - я поймала его на Алтае.
Счастье - оно есть созерцание неба, облаков, звезд, планет
это горы, бесконечные просторы, озера, камни, кедр, ветер, шум ручьев и водопадов
это запахи трав, воды, воздуха, пространства
это люди простые, интересные, красивые, веселые, задумчивые, открытые, теплые, разные
это живой взгляд на мир и на себя
это ощущение свободы и полета.
Все слилось воедино.
Счастье - я его поймала.
Разжимаю ладошки - оно не исчезло, оно внутри, оно снаружи, оно везде.
Здоорово!
Ветер -  он проникает во все клеточки, он живой, он дышит, он волнует.
Он шепчет слова любви и силы вновь приливают.
Это - сон, это - явь, ЭТО - ЖИЗНь, это - энергия, Это - сила, свет и дыхание.
Это не закончилось, ЭТО только НАЧало.
СПАСИБО. Намастэ всем участникам.
Илона