Здорово, так доступно написано. Мне очень помогало на начальных этапах, чтобы избавиться от жужжащих над ухом проблем (а они всегда мешают расслаблению, как трудновыводимые пятна, быстрой уборке) следующее: закрыть глаза, представить перед собой проблемы по очереди в виде слов, например, "работа" и расстрелять это слово, разбить, расстворить - кому как больше нравится. Когда с проблемами расправились, можно приступать к полному расслаблению, аутогенной тренировке или к чему вам там захотелось.

Согласна, что достаточно сильного желания, чтобы бросить курить, но если нет сильного желания, то даже целый арсенал аргументов не поможет. Не курить - это здорово, когда бросаешь и не куришь уже месяц, начинаешь думать, как я раньше жила в этом теле, которое постоянно страдает от одышки, кашля, сиаретной ломки, неприятного запаха, желтеющих зубов, ну и т.д. Как здорово чувствовать себя абсолютно здоровым, но когда ты привыкешь к хорошему состоянию, начинаешь забывать как это плохо - курить И появляется соблазн закурить вновь, под любым предлогом: стресс, алкогольное опьянение... И ты не замечаешь, как снова втягиваешься. 2 раза бросала курить (один раз на год, второй - на два), но вновь начинала. Как в том анекдоте: "Бросить курить легко Я уже сто раз бросал!".

Очень познавательно. Эти травы я не пила, да и вообще считаю, что самое полезное действие на нас оказывают те растения, которые растут в местности, где мы выросли, а что касается меда, то очень его люблю, правда из целебных свойств, кроме общеизвестных, не знала ничего. Но всегда, когда лакомлюсь медом, намазываю им губы на 5 минут - отличная питательная маска, особенно в зимний период. Ну и конечно в бане сделать массаж ягодиц медом - милое дело и полезное!

Даже читать все про колу не стала, т.к. не пью сей чудный напиток, а насчет ее чудодейственных свойств скажу, что был опыт опрыскивания колой тли, так вот через 10 минут она вся сдохла Не буду говорить об остальных опытах с Кока-колой моей пытливой подружки-эколога, но этот напиток категорически пить нельзя!!!