Просмотр сообщений
Страниц: [1] 2 3 ... 5
1  Развитие и здоровье / Притчи и анекдоты / Re: Духовные анекдоты : 07 декабря 2015, 11:09:52
  очень Рассмешило 
2  Путешествия / Другие места / Re: Прощай Турция, здравствуй Абхазия! : 07 декабря 2015, 11:06:33
В Турции, конечно хорошо. Но Абхазия, лично мне, нравится больше! С удовольствием поеду туда еще раз  
3  Развитие и здоровье / Это вдохновит вас! / Re: Реальные и уникальные случаи исцеления! : 22 июля 2014, 10:52:23
Волшебно! Истинно волшебно!
Искреннее обращение к Богу, искренние слова и слезы... и Он помог!
Очень вдохновляет статья Натальи. Когда болеешь, ничего не интересует, ничего уже не важно, ты не можешь жить полноценно!
Друзья, давайте ценить жизнь, наслаждаться жизнью! Больше любить и дарить улыбки, помогать, отдавать, дарить, принимать, благодарить и ценить!
Спасибо за уникальную статью 
4  Развитие и здоровье / Самопознание / Re: Что такое любовь? Неожиданый ответ! : 22 июля 2014, 10:41:27
Забавная и очень веселая статья 
Детки так верно рассуждают!
Отвечают они по разному, но они все правы 
5  Развитие и здоровье / Это вдохновит вас! / Re: Удивительные люди! : 22 июля 2014, 10:30:24
Это правда! Константин Хабенский потрясающий человек!
Тяжелые переживания легли на его плечи. Нужно много мужества, чтобы из них выйти!
Помогать людям - это истинно ценно!!!
6  Развитие и здоровье / Здоровье / Re: 5 признаков развивающегося диабета : 02 мая 2014, 10:54:35
Добавлю: если кожа на локтях сухая - значит в организме много сахара! И нужно начинать применять меры.
7  Развитие и здоровье / Это полезно знать каждому / Re: Профилактика образования тромбов : 02 мая 2014, 10:47:31
Рада узнать, что вкусные продукты разжижают кровь 
Правильное питание, физические нагрузки -залог здоровья!
8  Путешествия / Другие места / Re: Топ-10 удивительных мест России : 02 мая 2014, 10:44:00
Спасибо  и правда красивые места!!!! Эх наша РОССИЯ 
9  Развитие и здоровье / Это вдохновит вас! / Re: Вдохновляющие видео! : 11 декабря 2013, 23:18:53
Очень вдохновляют!!! 
10  Развитие и здоровье / Самопознание / Re: Личный опыт : 11 декабря 2013, 23:15:41
Спасибо Тенгри, что поделились личным опытом.
Правда ценные переживания и мысли.
Как важно делать все вовремя. Как важно вовремя наслаждаться жизнью. Как важно быть собой и чувствовать себя.
11  Развитие и здоровье / Это полезно знать каждому / Re: Чёрный рис продлевает жизнь : 11 декабря 2013, 23:11:57
Черный рис и коричневый это не одно и тоже. 
Коричневым называется не шлифованный рис, очищена только верхняя не съедобная оболочка 
Черный и коричневый рис вариться так же как и белый, только время их приготовления занимает 40-45 минут
12  Развитие и здоровье / Здоровье / Re: 7 способов поднять жизненную энергию : 06 сентября 2013, 23:30:58
главное практиковать все это - регулярно 
13  Развитие и здоровье / Здоровье / Любовь заживляет царапины и лечит грипп : 06 сентября 2013, 23:25:54
 Любовь - лучшее лекарство
После 50 лет женщины гораздо реже плачут и скандалят. Пик "скандализма", по мнению американских ученых,приходиться на 40-летний возраст. Пока одни женщины бьют тарелки в припадке ярости, другие наслаждаются любовью к своему избраннику и приносят этим большую пользу собственному здоровью. Недавно медики объявили, что счастливые переживания, которые сопровождают любовь, - лучшее лекарство. "Счастье", оказывается, благотворно влияет на иммунную систему, увеличивает количество защитных клеток, у влюбленных быстрее заживают царапины, они реже болеют гриппом.


Как поднять настроение
Американские психофизиологи считают, что наше настроение в определенной мере зависит от часа пробуждения. Оказывается, хандра, уныние, подавленность, апатия боятся утреннего света. Так что ложитесь пораньше, вставайте на рассвете, и хорошее настроение вам будет легче сохранить до вечера!
14  Развитие и здоровье / Здоровье / 7 способов поднять жизненную энергию : 06 сентября 2013, 22:22:23
7 способов с помощью которых можно поддержать и приумножить жизненную энергию!

1. хороший и крепкий сон способен подарить массу энергии.Поэтому:
 - засыпайте всегда в одно и тоже время;
 - на всю ночь открывайте окно или форточку;
 - не кутайтесь. Легкое одеяло - это все, что вам нужно;
 - слишком полный желудок, как и совершенно пустой - плохой спутник сна;
 - чтобы сон не прерывали громкие звуки, постоянный шум, воспользуйтесь берушами.

2. утренняя зарядка. Физическая активность пробуждает нервную систему. Не случайно утомление необычайно похоже на вялость и сонливость.

3. стакан воды, потом еще 3.Утром натощак выпивайте стакан воды, а затем в течение дня еще 3. Пейте простую, экологически чистую воду.

4. полноценное питание.Улучшить обмен веществ помогут:
 - железо - есть в мясе, в числе курином, рыбе;
 - селен прекрасно справляется с утомляемостью, депрессией. Больше всего его содержится в бразильских орехах (кешью), морепродуктах, чесноке;
 - витамины группы В, преобразующие жиры в энергию. Ими богаты все зерновые, а также зеленые овощи, мясо, орехи и бобы; калий и натрий: их вы получите с помидорами, картошкой, апельсинами, бананами, бобами.

5. движение, только движение.Ваша энергия иссякает, если вы, часам не меняя позы, сидите за рабочим столом или у компьютера. Контролируйте себя: сидите прямо, голову низко не опускайте, каждые 40-45 минут поднимайтесь со стула. Пройдитесь, немного разомнитесь, сделайте простейшее упражнения.

6. спокойствие, еще раз спокойствие.О своих проблемах мы можем думать 24 часа в сутки, тем самым "убивая" энергию. Ежедневно отвлекайтесь от навязчивых идей хотя бы на 30 минут, посмотрите на себя  и свою жизнь со стороны. Вы поймете, что большинство проблем - плод вашего воображения. К остальным относитесь философски: настоящие проблемы следует решать, а не беспокоиться за них.

7. знайте все о лекарствах из домашней аптечки.Есть препараты, которые оказывают побочные эффекты, вызывают сонливость и апатию. Прежде чем принять тот  или иной медикамент, внимательно прочитайте инструкцию.
15  Путешествия / Алтай / Re: Алтай. Новая программа : 06 сентября 2013, 21:36:16
Наталья  благодарю за теплые слова!!! Правда мы прекрасно отдохнули 
Страниц: [1] 2 3 ... 5