После рождественского тренинга прошло немало времени. В памяти осталась очень теплая, дружеская атмосфера. И действительно, согласен с Катей, прошло все на одном дыхании, быстро. На этом тренинге мы были все друг другу настоящими друзьями.
Обожаю гурджиевские движения и то состояние, к которому они приводят. После танцев в последний день было очень медитативное, наполненное, божественное состояние, хотелось пребывать в нем очень долго, не проявляя себя никак во внешнем пространстве ни словами, ни движениями. Испытав это состояние раз, оно будет вновь и вновь звать тебя. Это тишина, покой, блаженство.
На динамической медитации было переживание, когда кричали «ху», что тело само, движимое энергией, интенсивно прыгало, а я или что-то еще наблюдало спокойно за ним. В тот момент, казалось, оно может прыгать бесконечно долго. Когда стояли неподвижно, плечи затекали, мышцы туловища были сильно напряжены, и вдруг тело стало само дышать необычным для меня образом: был глубокий вдох всеми отделами легких и полный долгий выдох, максимально полный, кажется, с небольшой задержкой дыхания перед следующим вдохом. Я старался не вмешиваться в это дыхание. Оно было очень приятным, а эффект от него был еще интереснее. После каждого такого выдоха ощущал легкость в теле, с ним уходило напряжение из плеч, туловища. Казалось, мышцы получали отдых и дальше стоять было не сложно. Правда, усталость и напряжение быстро возвращались, но данное дыхание делало свое дело.
Для меня это было удивительным. На первых 3-х стадиях освобождения убирались зажимы в теле, оно становилось свободнее, легче. Некоторые из этих стадий были достаточно сложными физически. После этого, когда наступала стадия танцев, хотелось танцевать тотально, как в последний раз, ощущалась жизнь: «Вот она, ты живешь!» Это было празднование жизни. После стадии неподвижного стояния в теле ощущалась некоторая скованность и я просто начинал как-то двигаться, потом танцевал уже во всю прыть. Иногда приходили мысли, что ты слишком активно танцуешь, на тебя смотрят – тогда начинал еще интенсивнее танцевать и необычнее двигаться и эти мысли просто уходили. Понравились прогулки по лесу. Когда лежали под музыку поющих чаш тело очень расслабилось. На медитациях посещала мысль, что не люблю людей так как мог бы любить.
Очень понравился творческий вечер, интересно, как разносторонне может проявляться человек. Когда смотрел танцы, слушал стихи Ирины, ум бывало отключался и воспринимал их существом, будто сливался с ними. Это необычное, приятное восприятие. С теплотой вспоминаю каждого кто был на этом тренинге. Было здорово, спасибо друзья!
Просмотр сообщений
