Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: полеты в завтра  (Прочитано 4108 раз)
Kangri
Администратор
Профи
*****

Интересное сообщение: +30/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 408



kangri.ru lamayog
Просмотр профиля WWW
« : 25 сентября 2008, 11:55:16 »

При перелете из одного часового пояса в другой "сбивает с толку" механизма наших биологических часов. Можно ли что-нибудь сделать, чтобы легче переносить "сдвиг во времени"?
К новому режиму лучше готовиться заранее - например, еще дома сместить время сна на час раньше или позже. За 4 дня до полета попробуйте соблюдать особый режим питания: в 1-ый и 3-ий дни ешьте как обычно, а во 2-й и 4-ый - постарайтесь ограничить себя в еде.
Адаптацию облегчат и настойки женьшеня, заманихи, аралии или лимонника. На стакан воды нужно столько капель, сколько вам лет, но не больше 30, и еще по одной капле за каждые 5 лет сверх 30. Принимайте 2 раза в день: после пробуждения и перед сном.
Записан
Алексей
Активный участник
**

Интересное сообщение: +2/-0
Offline Offline

Сообщений: 31



Просмотр профиля
« Ответ #1 : 01 октября 2008, 14:10:22 »

Только имейте в виду, что на всех этих настойках написано, что перед применением необходимо проконсультироваться с врачем.
А еще я бы не рекомендовал их перед сном пить, т.к. они тонизирующие.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: